加州開心果及美國食品營養(yǎng)碩士和知名美食作家冰清發(fā)布春季養(yǎng)生最新優(yōu)選貼士
今天，加州開心果與美國食品營養(yǎng)碩士和知名美食作家冰清，攜手發(fā)布春季養(yǎng)生最新優(yōu)選貼士，幫助消費者打造健康幸福生活。 俗話說“一年之計在于春”——春季非常適合重新整合生活方式，為一年健康打下良好基礎(chǔ)。
與好友一起鍛煉
專家推薦，每天應(yīng)進行至少30分鐘的鍛煉。跑步機上的時間或許很枯燥，何不借鍛煉為由邀約兩三好友，讓鍛煉也充滿歡樂？朋友也能為你提供更多動力！
巧吃零食
零食通常被視作健康均衡飲食的大敵，但實際上，我們也有“好零食”。例如加州開心果，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，相較于其他暢銷零食所含脂肪較低，是一份均衡健康飲食計劃的良好補充。每30粒開心果僅含約100卡路里熱量，這一“瘦身堅果”具有飽腹作用，不會產(chǎn)生體重負擔(dān)。
明確目標
明確目標是最佳動力源泉。在確立目標時，盡量為自己設(shè)定有積極意義并可實現(xiàn)的挑戰(zhàn)，并努力在既定時間內(nèi)實現(xiàn)目標。你可以從任何小事開始——例如每天散步15分鐘，或者每天都多吃一些蔬菜。
享受陽光
都市客們總是長時間對著各種屏幕，不妨抽出一些時間到室外走走——新鮮空氣不僅有助于緩解視力和身體疲勞，還能補充一定的維他命D。就算是陰雨天氣，你也可以享受美國加州帶來的特殊禮物——加州精選開心果。這一“開心之果”沐浴著美國加州燦爛陽光生長，果實飽滿，粒粒都飽含著幸�？鞓贰�
合理休憩
都市生活充滿各種挑戰(zhàn)和壓力。為了調(diào)整自己，建立起更健康的生活方式，許多專家都推薦合理休憩——遠離工作事務(wù)，給自己的身心一個放松和充電的機會。在休憩之際，來一點加州開心果——盡情享受開心果的剝殼“儀式”，讓身心從忙碌的一天中釋放。
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珠寶，一直以來都是奢華和艷麗的象征，五彩斑斕的寶石與晶瑩的鉆石的結(jié)合。而如今，你可以很輕松地就把它當作玩具來玩味。各珠寶品牌紛紛推出款式各異的創(chuàng)意造型，既有萌萌噠的動物，也有美味果蔬食物。
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帝都首家極食餐廳三里屯太古里店攜手藝術(shù)跨界融合著名文化人曹啟泰先生創(chuàng)辦的“藝高高artgogo”藝術(shù)品直購平臺于8月12日晚舉辦盛大開幕SHOW，堪稱魔都最高逼格的生活美學(xué)餐廳綻放帝都！開幕秀當晚貴賓云集，餐廳創(chuàng)始人葉凱先生和“藝高高artgogo”曹啟泰先生親自主持了豐富的藝術(shù)品拍賣，并同�；�•小母牛（HaihuiHeifer）國家主任陳太勇先生舉辦了現(xiàn)場捐贈儀式。
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葡萄酒在中國越來越流行; 在朋友聚會和家庭晚餐時配以葡萄酒，是款待客人的好方式，且能凸顯品味。葡萄酒因其獨特的香氣、風(fēng)味和觸感，能幫助提升食物口味。
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下午工作無精打采怎么辦？特別想吃高糖分零食迅速恢復(fù)精力？恰恰相反，這種午后“儀式”不僅會導(dǎo)致過度零食，更會讓人下午沒精打采、效率低下。為了解決午后零食問題，知名營養(yǎng)專家利多與加州開心果合作，分享保持快樂、營養(yǎng)及高效工作的10個小貼士。
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